腱板損傷

2025年9月11日

9月入っても残暑が厳しいですね。

先日は静岡県で大雨が降り、線状降水帯や竜巻まで発生し、大きな被害を受けた地域もありましたね。

皆様がお住まいの地域はいかがでしたでしょうか？

大きな被害なくいつも通りの日常に戻ってらっしゃることを願っております。

今回は腱板損傷についてお話させていただきます。

腱板とは肩の動作や安定性に関わっている４つの筋肉の総称で、正式には回旋筋腱板という名前がついています。

この腱板が運動などにより使い過ぎたり、偏って負荷をかけ過ぎたり、転倒して肩を打つなどして傷付くことで腱板損傷が発生します。

その他にも明らかな原因がないのに日常生活動作で損傷してしまっていることもあります。

症状としては、筋肉が損傷しているので肩が動かない、力が入らない、痛いといった症状がみられます。

重症例では手術適応になることもありますが、まずは保存での治療、リハビリを考えていきます。

OKA接骨院でも腱板の修復を促す物理療法と併発する周囲の筋肉の拘縮を予防していく施術、トレーニングなどで治療、リハビリをさせていただきます。

日常生活や野球などの投球動作のある競技で肩が痛いなと感じたら、ぜひお声掛け下さい。

よろしくお願い致します！